很開心第一次以影片的方式跟大家見面哩。非常榮幸能夠和 @hahow.in 合作拍攝，這次的小企劃總共...

好蝦不瞎！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 蝦子一直是我非常喜歡的蛋白質，只要清燙就很鮮甜，也不太有重腥...

中式早餐這樣配🖐🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 來到豆漿店滿滿油亮的鐵盤，有時候太大份飽到午餐吃不下...

一個人的時候，特別想吃東西？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 昨天跟大家分享我已經搬到單人套房，當一位孤...

微甜不等於微糖! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 大家有沒有過一個經驗，隨手拿起標榜微甜的飲料，結果喝起...

父親節快樂！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 左思右想實在很難想到以「父」、「爸」相關的食材（歡迎投稿）...

理想早餐在這裡。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 早餐向來是大家最期待的一餐，可能寄留於昨晚的冰箱，挑選...

明天就是營養師國考的日子哩✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 當時備考的我懷惴著不安，考前一星期幾乎不敢...

減精緻糖怎麼做，五招教給你 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 很多人減重時會急著戒飯戒麵戒澱粉，不過可以先...

豬事順利🐽 . 同樣以蛋白質一份7g整理常見、常吃的豬肉，讓大家明白吃一份蛋白質要吃多少豬肉。 . ...